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痩せたい 本気なのに結果が出ない理由とは？
「痩せたい 本気」で頑張っているのに体重が減らない…。
そんな不安や焦りを抱えていませんか？
産後に体重が落ちにくい方、40代を超えて代謝が落ちてきた方、ブライダルを控えて短期間で痩せたい方。
多くの女性が同じ悩みを抱えています。
でも安心してください。痩せない原因は「あなたの努力不足」ではありません。
実は、骨盤の歪みや代謝の低下、食習慣のズレが重なっているだけなのです。
痩せたい 本気を叶えるための3つの鍵
本気で結果を出すためには「骨盤矯正」「栄養改善」「習慣化」の3つが重要です。
骨盤矯正で代謝を底上げする
骨盤は姿勢や内臓の位置を支える土台です。歪んでいると代謝が落ち、ぽっこりお腹やむくみの原因になります。
整体で骨盤を正しい位置に整えることで、消費エネルギーが高まり、痩せやすい体に変わります。
栄養バランスを整えて効率的に痩せる
「食べないダイエット」はリバウンドの原因です。
分子栄養学と遺伝子検査を取り入れ、体質に合わせた食事改善を行うことで、無理なく脂肪を落とせます。
特にタンパク質・鉄・亜鉛を補うことで代謝が安定し、痩せたい 本気の成果につながります。
継続できる仕組み化
痩せたい 本気を叶える最大の壁は「続かないこと」です。
当院では習慣を自動化する工夫を行います。
朝の白湯・短時間ストレッチ・正しい歩き方など、日常の行動に「勝ちパターン」を組み込むことで無理なく継続できます。
3ヶ月で結果を出すロードマップ
痩せたい 本気の方に向けた、3ヶ月の具体的な流れをご紹介します。
- 1週目〜4週目：骨盤矯正＋EMSで代謝のスイッチを入れる
- 5週目〜8週目：ピラティス融合整体で体幹を強化、歩行フォームを改善
- 9週目〜12週目：食事・生活習慣を定着させ、リバウンドを防止
3ヶ月で身体と習慣の両方を変えることで、「卒業型ダイエット」を実現します。
痩せたい 本気の女性がやりがちな失敗と回避法
極端な食事制限
→ 栄養不足になりリバウンドを招きます。体質に合った食事最適化が必要です。
有酸素運動だけに頼る
→ 長時間の運動は筋肉を分解し、痩せにくくなります。骨盤矯正や筋肉刺激を組み合わせることが重要です。
“ご褒美”の頻度が高すぎる
→ 週単位でバランスを取れば問題ありません。計画的に取り入れることが継続の秘訣です。
よくある質問（FAQ）
Q：産後で体力に自信がありません。大丈夫ですか？
A：託児付きで無理のない施術から始められるので安心です。
Q：仕事が忙しく通えるか心配です。
A：短時間施術で効率的に通院できます。栄養・習慣アドバイスはオンラインでも可能です。
Q：リバウンドが怖いです。
A：3ヶ月で「習慣化」と「卒業」を目指すため、リバウンドしにくい体作りが可能です。
まとめ｜痩せたい 本気なら今が始めどき
痩せたい 本気の気持ちを行動に変える最短ルートは、骨盤から整え、栄養・習慣を同時に変えることです。
藤沢・辻堂のラポール整体院では、6万人以上の施術実績をもとに、3ヶ月で結果を出すサポートをしています。
「本気で痩せたい」と思ったその日が、最も早いスタートです。
まずは初回体験であなたの身体の状態をチェックしてみてください。
👉 ご予約は【公式LINE】から24時間可能です。
痩せたい 本気のあなたに、マンツーマンでしっかり寄り添います。
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